存米和新鲜米如何选
这是一个非常好的问题，关系到日常饮食的健康和口味。简单来说，“存米”和“鲜米”的选择，取决于您的核心诉求：是追求极致的营养口感，还是看重便利与耐储存。
谷维素
谷维素是治疗失眠、更年期综合征常用药，有副作用吗？如何服用？
说到“谷维素”，很多人第一反应是：这不就是“调情绪、睡眠”的常用药嘛？特别是失眠和更年期的人群，几乎人手一瓶。但你有没有想过，这种药物真的那么温和无害？有没有副作用？到底该不该吃、怎么吃，才是对身体最友好的方式？
谷维素是神经的营养剂，搭配维生素B1使用，解救5种不适症状
焦虑紧张、植物神经紊乱、失眠、心悸、头晕等这些听上去模糊不清的症状，其实背后往往藏着神经功能的微妙失衡，而谷维素和维生素B1的组合，就像一对“神经系统的维修工”。